Una pausa dolce ma sana e piena di energia

Di solito verso le 3:30 4:00 pm arriva quel languorino o al contrario calo di forze e di energie che ti spingono a prendere un caffè o a fare un piccolo break dolce con una merendina per combattere la noia.Fermati!

Oggi ti voglio consigliare un’alternativa più sana che ti può dare lo stesso beneficio. Se ti piace il cocco puoi optare per l’acqua di cocco; non è un grasso cattivo tranquillo.

In alternativa in questo periodo è ottimo usare l’acqua di betulla che trovi in un qualsiasi supermercato biologico. La betulla è nota per le sue proprietà  depurative.

In alternativa Se non sei a dieta Puoi provare con un drink di arancia e miele oppure ci sono i mitici sesamini!!!Barrette di sesamo e miele ottime per le donne!!!

Buona Continuazione!

Usually at 3:30 4:00 pm that peckish arrives or on the contrary, the drop in strength and energy that push you to have a coffee or a sweet little break with a snack to fight boredom. Stop! Today I want to recommend a healthier alternative that can give you the same benefit. If you like coconut you can opt for coconut water; he is not a quiet bad fat. Alternatively in this period it is excellent to use the birch water that you find in another organic supermarket. Birch is known for its purifying properties. Alternatively If you are not on a diet you can try an orange and honey drink or there are the legendary sesame !!! Sesame and honey bars

Have a good time!