Combattere le rughe. Cosa fare

Siamo tutti in cerca del prodotto miracoloso per avere una pelle liscia ed elastica. Vorremmo un cancellino che elimini questi solchi sulla pelle.

Ma quello che vorremmo in realtà è non invecchiare. C’è un motivo per ogni cosa secondo me. Le rughe sono parte della vita, possono anche essere affascinanti perchè no?!

La prima cosa che dobbiamo capire perchè arrivano. Per risolvere il problema bisogna capire l’origine.

Causa numero 1: disidratazione!

Bere, bere, bere, almeno 2 litri di acqua al di se non 3

Causa numero 2: stile di vita sbagliato (ti ricordo cosa fare per migliorare)

Alimentazione, stress, attività fisica sono importantissimi (almeno 30 minuti al giorno)

Causa numero 3: prendersi cura della pelle

Inoltre per disidratazione s’intende anche nutrire la pelle dopo un bagno, una giornata, soprattutto in inverno.  Lavare la faccia al mattino inizialmente con acqua tiepida e poi con acqua fredda. Idem per la doccia, fare getti di acqua fredda e calda.

Usare del olio di argan e di rosa mosqueta mattino e sera su viso e decoltè.

Non dimentichiamoci il tonico! Naturale se possibile.

Causa numero 4: fare ginnastica

Non solo in palestra ma anche facciale. Fare sempre gli stessi movimenti non aiuta.